কিডনিতে পাথর থাকলে পেঁপে খাওয়া সীমিত করা উচিত। পাকা পেঁপে সাধারণত নিরাপদ হলেও অতিরিক্ত কাঁচা বা আধাপাকা পেঁপে খেলে সমস্যা দেখা দিতে পারে। এতে থাকা অক্সালেট কিডনিতে পাথর তৈরি করতে সাহায্য করে।
পেঁপেতে থাকা ভিটামিন সি কখনো কখনো অক্সালেটে রূপান্তরিত হয়, যা ক্যালশিয়ামের সঙ্গে মিলিত হয়ে ক্যালশিয়াম অক্সালেট তৈরি করে। এটি কিডনিতে পাথরের ঝুঁকি বাড়ায়। তাই যাদের কিডনিতে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা আছে বা পূর্বে হয়েছে, তারা অতিরিক্ত পেঁপে খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। পেঁপে খেতে হলে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী খাওয়া উচিত।
পেঁপে পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ—ভিটামিন এ, সি, ই, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং ফাইবারের ভালো উৎস। এছাড়া প্যাপাইন উপাদান থাকায় হজমে সহায়তা করে। তবে কাঁচা পেঁপে অতিরিক্ত খাওয়ার ফলে কিডনির পাশাপাশি গর্ভবতী মহিলাদের জন্যও ঝুঁকি থাকে, কারণ এতে থাকা ল্যাটেক্স ও প্যাপাইন গর্ভাশয় সঙ্কোচনের কারণ হতে পারে।
পেঁপে থাইরয়েড সমস্যা ও হার্টের জন্যও ক্ষতিকর হতে পারে। কাঁচা পেঁপেতে থাকা সায়ানোজেনিক যৌগ শরীরে হাইড্রোজেন সায়ানাইডের নিঃসরণ ঘটাতে পারে, যা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন সৃষ্টি করতে পারে। তাই এই ধরনের রোগীরা কাঁচা পেঁপে খাওয়ার আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
